去哈尔滨玩4天可以说是足够了，可以体验哈尔滨的冰雪文化，品尝美食，还有逛街购物等丰富的活动。在冬天可以去中央大街看冰雪雕展和冰灯展，去索菲亚教堂和太阳岛冰雕园区拍照。在夏天可以游览哈尔滨的公园和湖泊，品尝冰城特色小吃和啤酒。如果时间充裕，还可以前往哈尔滨周边的景点，如雪乡、长白山等。总的来说，4天可以获得丰富的旅游体验，但如果有更多时间的话，可以更深入地了解哈尔滨的文化和历史。
1 需要准备的物品包括：保暖衣物、防寒鞋、手套、帽子、口罩、雪地眼镜、相机等。
2 去哈尔滨波塞冬需要注意寒冷气候，气温一般在零度以下，且有大风雪天气，需穿上保暖的衣物和防寒鞋。
同时需要佩戴防风雪的手套、帽子和口罩，以避免冻伤。
此外，由于波塞冬是一个雪季旅游景点，建议携带雪地眼镜和相机，拍摄美丽的景色。
3 另外还需要准备一些现金和信用卡，以备不时之需。
四天对于去哈尔滨玩来说是时间比较紧凑的，但可以玩到哈尔滨的主要景点，如中央大街、索菲亚教堂、哈尔滨冰雪大世界等。如果旅游计划安排得当，也可以参加当地的活动，比如千人冬泳、夜间冰灯观赏等。同时，哈尔滨还有许多地道的美食，可以慢慢品尝。若是想要更深入地体验哈尔滨的冰雪文化，那么建议至少要多待一天。总体来说，四天的行程可以体验到哈尔滨的文化、美食和景点，但如果想要更全面地了解哈尔滨，建议多预留些时间。