1. 提前联系导师：在申请保研之前，可以提前联系自己所感兴趣的导师，了解其在研究方向、实验室等方面的情况，并表达自己对该导师进行科研工作的愿望。
2. 填写保研申请材料：清华大学保研申请材料包括《保送推荐表》、学习成绩单、个人简历等。申请人需要认真准备并填写好材料。
3. 学院初审：提交申请材料后，学院会对其进行初审，主要查看申请人的综合素质和成绩等情况是否符合保研条件。初审合格者将进入下一轮评定环节。
4. 导师面试：经过初审后，通过学校审核的学生需要去到导师所在实验室进行面试。面试主要考察申请人的专业技能、思维能力、语言表达能力等方面的能力。
5. 综合评价：经过面试后，导师会对申请人进行综合评价。评价内容主要涉及科研潜力、创新能力、学习能力等方面。
6. 终审：导师提交评价结果后，终审委员会将根据申请人的成绩和导师评价等因素来决定保研资格。最终通过评定者将可获得清华大学保研资格，并于9月份直接入读清华大学硕士或博士研究生。
需要注意的是，不同学院保研录取的标准可能存在差异。因此，在申请保研之前，建议先了解清华大学自己所在学院的保研政策与要求。
一般来说，到了“拟录取”阶段基本就已经稳了，基本不会再出现刷人的情况，但可能会存在复试成绩被取消的个例。如果不犯大的错误应该没问题。
主要包括以下几个方面：
1. 清华大学本校优秀本科生：清华大学每年会选拔一批本校优秀本科生免试攻读研究生，这些学生通常在本科阶段表现出较高的学术水平和综合素质。
2. 其他高校优秀本科生：清华大学也会接收来自其他高校的优秀本科生作为保研生。这些学生通常需要通过清华大学的保研选拔考试或者面试，以确保其具备相应的学术能力。
3. 教育部“国家高水平大学建设项目”高校推荐的优秀本科生：教育部每年会从国家高水平大学建设项目高校中选拔一批优秀本科生，推荐至清华大学等顶级高校攻读研究生。
4. 清华大学与其他高校的合作项目：清华大学与其他高校开展合作项目，选拔合作高校的优秀本科生免试攻读清华大学研究生。
5. 研究生支教团：清华大学每年会选拔一批具有研究生学历的支教团成员，这些人通常在本科阶段就有较好的学术成绩和社会实践经验。
6. 少数民族高层次骨干人才培养计划：清华大学会从少数民族高层次骨干人才培养计划中选拔优秀本科生攻读研究生。
7. 国防定向生：清华大学为满足国防科技领域的人才需求，会从相关高校选拔国防定向生，培养国防科技人才。
总的来说，清华大学的保研生来源丰富多样，选拔标准严格。选拔过程中，学术成绩、综合素质、科研潜力等方面都是重要的评价指标。通过这些渠道选拔出的保研生，在学术能力和综合素质方面都具有较高的水平。